蜜蠟除毛

　　酯(油類)+氫氧化鈉=皂+甘油。甘油是保養品和化妝手工皂代工品中不可缺少的保濕成分，在手工皂皂化的過程中會自然產生25%的甘油。

　　優勢

　　1。促進新陳代謝

　　誤區一：選用暗啞的牆面顏色

　　餐廳照明設計原則

　　第一、選擇安全場所

　　新生寶寶最好在專業汐止月子中心嬰兒游泳池裡戲水。游泳室的環境、溫度、濕度、游泳設施、救生設備都有嚴格要求，還有專業護理人員，安全系數最高。經過一段時間訓練、媽媽熟悉操作過程後，可以在家購置一套家庭嬰兒游泳設備。

　　第二、備好救生裝備

　　嬰兒初始使用救生頸項圈(頸浮圈)，稍大點的寶寶用胸部腋下救生圈，再大點的寶寶可以用背心救生衣、雙臂救生囊袋。

　　第三、做好熱身活動

　　嬰兒專用泳池的溫度是低於體溫的，突然放寶寶下水很容易受涼。建議在下水前，先幫助寶寶做好充分的准備活動，熱熱身，用涼水搓皮膚，特別是肚臍周圍的皮膚，增加皮膚血循環，然後腿先下水。切記不要突然把寶寶放入水中，更不可帶汗下水！

　　第四、預防傳染

　　露天泳池游泳要給寶寶選配合適的防紫外線的泳鏡，身上塗抹好防曬油，避開陽光強烈時段游泳，以免傷害眼睛和皮膚。選擇衛生標准合格的公共泳池，以免傳染紅眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、腸道傳染病和性傳播疾病等傳染病。

　　第五、運動適度

　　根據寶寶的月齡、體格情況和訓練次數靈活掌握游泳時間。嬰兒初練應控制在5～10分鐘，以後逐漸延長。

　　第六、加強監護

　　這是安全游泳中非常重要的環節。即使家長陪在寶寶的身邊，也片刻不能放松監視，因為危險就發生在瞬間。

　　第七、不可過飽、大汗

　　孩子在大汗淋漓時不易馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮後再入水池中。孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對人體會產生壓力，往往食物還未進孩子的胃裡，就被水壓出來倒溢進氣管，造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點食物，做到不餓、不飽脹，游泳後也別急著吃冰涼的食物，如冰淇淋、冰鎮飲料等。

　　第八、看游泳館的“溫馨提示”

　　一般，在游泳館外都會貼上“溫馨提示”的公告，包括室內外溫度以及PH值、余氯量等等，這些每天必須測量，以保證水質的安全。這也是正規游泳館必須要公示的，特別是恆溫游泳館。
 

　　1、為什麼嬰兒的第一口奶應是母乳?

月子中心　　嬰兒第一口奶喝的是母乳，才能使孩子剛出生後就有機會接觸正常菌群，為建立良好的腸道菌群環境打下健康基礎，對嬰兒今後月子餐的免疫功能有著極其重要的作用。我們在臨床觀察發現，第一口吃母乳與喝白水、糖水、配方奶的孩子相比，日後濕疹、過敏症的發生率最低。

　　2、咋幫產婦順利產下第一滴奶?

　　懷孕期間，准媽媽們在中晚期妊娠期間，可以通過輕輕揉捏、撫摸乳頭等方式刺激乳頭，方便產後泌乳。產後母嬰要盡早接觸，產後30分鐘就可以讓嬰兒吸吮母親的雙側乳頭(各3—5分鐘)，有利於初乳的分泌和產後宮縮。

　　3、初乳看起來很稀薄，孩子會不會吃不飽，需要加奶粉嗎?

　　分娩後的7天內，母乳呈淡黃色，稱之為初乳，雖稀薄且量不多，但對嬰兒卻十分珍貴，因為其中的蛋白質含量高，有豐富的免疫活性物質，對嬰兒防御感染及建立免疫系統十分重要。新媽媽不要擔心月子中心孩子會吃不飽，只要堅持讓孩子吸吮乳頭，就能獲得更多初乳。當乳腺通暢時，乳汁會自然分泌且逐漸增加。如果2—3天後奶水量仍不足，可根據需要添加奶粉。

　　4、正確的喂奶姿勢是什麼?

　　喂奶時推薦坐姿，產婦首先要全身肌肉放松，感覺坐得舒服，腰後、肘下、懷中都要墊好枕頭，可以踩一只腳凳，將膝蓋提高，如果盤坐在床上，可在膝蓋下墊個枕頭。讓寶寶橫躺在懷裡，嬰兒的身體與母親身體應相貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴處於乳頭相同水平位置，媽媽用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四根手指捧住下方，形成一個C字。注意手指頭要離開乳暈一段距離，不要堵住孩子的鼻子影響呼吸。

　　坐月子剖宮術後及體質虛弱的產婦也可以躺著喂，產婦以舒服姿勢側躺在床上，膝蓋稍彎曲，可在頭部、大腿下及背部用軟枕頭支撐，然後把下方的那只手放在寶寶頭下，並支撐他的背部。先喂躺下那一側的乳房，喂完後可翻過身再喂對側。

　　5、產婦奶少怎麼辦?

　　產婦首先要注意休息，保證充足睡眠，初生的嬰兒每天有20小時左右的時間在睡覺，媽媽完全可以放松心情，和寶寶一起睡覺，休息好了才有奶水；產後一周內飲食宜以清淡湯水、半流質飲食為主，多喝粥類，如小米紅糖粥、酒釀蛋花粥、菜末魚米粥等，還可多喝牛奶(每天300—500毫升)；一周之後再逐步進食高脂肪、高蛋白、少刺激的軟食，如魚湯、雞湯、黃豆豬蹄湯等，既可保證產婦營養又能促進乳汁的分泌。同時配合一些催乳中藥或按摩，疏通乳腺管，乳汁就會自然分泌出來。

　　6、母乳喂養應該到什麼時候?

　　母乳是寶寶最好的天然食品，可以滿足4—6個月內孩子的營養需求，所以母乳喂養至少保證4—6個月。之後要注意隨月齡增加而添加輔食。母乳喂養可以到10—12個月，如果有哺乳條件的也可以延長至2歲。但是必須要添加輔食，並逐步過渡汐止月子中心到以谷類為主的飲食
 

　　1、產後2周後再開始喝牛奶

　　產婦在坐月子期間坐月子是可以喝牛奶的，但因為牛奶是比較難消化的一種食物，而剛生完寶寶的媽媽月子餐腸道功能還未完全恢復，若產後過早就開始喝牛奶，容易使胃腸脹氣而引發產婦身體不適，胃腸脹氣還易引發便秘。

　　此外產後受雌孕激素的影響，月子中心產婦容易出現抑郁的情緒或其它的焦慮、擔心等，壓力會增大，這種情況下本就容易產生便秘，若喝了牛奶，極易加重便秘症狀，所以產後媽媽不宜過早就開始喝牛奶，最好在產後兩周後再開始喝牛奶。

　　2、產後不宜喝太涼的牛奶

　　剛生完孩子的媽媽身體非常虛弱，月子中心需要通過一段時間的休養才能恢復，而在產婦身體恢復的這段時間裡，太涼的食物盡量不要吃，所以產婦要喝牛奶時，最好先將牛奶加熱一下，喝溫牛奶比較好。

　　3、汐止月子中心不要將牛奶煮沸後再喝

　　產婦是不宜和太涼的牛奶，但也不能將牛奶煮沸後再喝，因為牛奶的消毒並不用太高的溫度，若將牛奶煮沸，會使牛奶中所含的鈣質產生沉澱，從而使牛奶的營養價值失去很多。

　　4、牛奶不能和橘子、巧克力同食

　　牛奶與橘子同食會形成凝固，從而會使人體對牛奶的吸收受到阻礙，所以喝牛奶的時候不要吃橘子，最好間隔1~2小時。牛奶也不能和巧克力同食，因為兩者同食會影響牛奶中鈣質的吸收。
 

　　在產後一周內，新媽媽不能吃西瓜。因為西瓜是一種涼性水月子中心果，而產後不能特別寒涼的水果如梨、西瓜等。但過了一周後，月子和哺乳期間新媽媽是可以吃西瓜的，但需月子餐要注意西瓜的食用方法，否則容易導致寶寶腹瀉，而且還會傷害到乳媽媽的身體。

　　而西瓜又是一種營養豐富的水果，哺乳期是可以吃西瓜的，但要掌握吃的方法，最好是根據寶寶腸胃情況決定哺乳期是否可以吃西瓜。

　　首先，哺乳期媽媽要根據自己寶寶的腸胃狀況來決定是否可以吃西瓜，一些寶寶腸胃比較敏感，容易發生腹瀉的情況。若寶寶屬於腸胃虛弱敏感型，這時需要媽媽要謹慎選擇吃西瓜了。若寶寶胃腸消化功能很好，在炎熱的夏季，哺乳期媽媽們當然可以吃西瓜的。

　　西瓜營養豐富水分充足，哺乳期媽媽適量的吃一些西瓜，不但可以補充自己體內的營養物質，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。而且適當吃西瓜，能促進奶水分泌。但是哺乳期媽媽吃西瓜一定要注意適量，如果吃西瓜太多，就會攝坐月子入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度偏高，可能會引起糖尿病的發生。哺乳期吃西瓜要注意別誤入以下禁區：

　　1、吃冰西瓜

　　吃過西瓜的人都知道，冰過後的西瓜口感好，但哺乳期媽媽不要吃冰過的西瓜。冰西瓜對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這裡的溫度大約是8至10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對於有齲齒和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

　　2、在飯前及飯後吃

　　西瓜是水分充足的水果，其中的水分會衝淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養月子中心素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而西瓜糖分高且不飽腹，對於產後瘦身來說也不是適宜的水果。

　　3、吃得太多

　　西瓜是寒涼食品，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下汐止月子中心降，引起腹脹、腹瀉。對於哺乳期媽媽來說，吃過多西瓜會直接影響到寶寶，導致寶寶腹瀉，因此吃西瓜要適度
 

　　1、月子餐要富含蛋白質

　　月子裡要比平時多吃月子餐一些蛋白質，尤其是優質動物蛋白質，如雞、魚、瘦肉、動物肝等；適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品。但不可過量攝取，不然會加重肝腎負擔，還易造成肥胖，反而對身體不利，一般每天攝入90-95克蛋白質就可以了。

　　2、月子餐主副食種類要多樣化

　　不月子中心要偏食，粗糧和細糧都要吃，不能只吃精米精面，還要搭配雜糧，如小米、燕麥、玉米粉、糙米、標准粉、赤小豆、綠豆等。這樣既可保證各種營養的攝取，還可使蛋白質起到互補的作用，提高食物的營養價值，對新媽咪恢復身體很有益處。

　　3、多吃含鈣豐富的食物

　　哺乳媽咪對鈣的需求量很大，需要特別注意補充，應該每天增加25克左右的蛋白質，避免影響乳汁分泌量。因為從飲食中攝取蛋白質不足時，對乳汁中的蛋白質含量影響不明顯，但會影響乳汁的分泌量。

　　4、多吃含鐵豐富的食物

　　產後出血及哺喂寶寶，補充鐵也是非常必要的，不然容易發生貧血。如果在飲食中多注意吃一些含血紅素鐵的食物，如動物血或肝、瘦肉、魚類、油菜、菠菜等及豆類等，就可防止產後貧血。

　　5、合理攝取必需脂肪

　　要注意攝取必需脂肪，其中的脂肪酸對寶寶的大腦發育很有益，特別是不飽和脂肪酸，對中樞神經的發育特別重要。哺乳媽咪飲食中的脂肪含量及脂肪酸組成，會影響乳汁中的這些營養的含量。但也不能攝取過度，脂肪所提供的熱能應該低於總熱能的1/3。

　坐月子　6、多進食各種湯飲

　　一定要注意多喝湯。湯類味道鮮美，易消化吸收，還可促進乳汁分月子中心泌，如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等汐止月子中心，需注意的是一定要湯和肉一同進食。

　　7、基因保存不影響月子餐飲食

　　采集方式對孩子無痛無損傷，而做完基因保存是不影響媽媽的月子餐飲食調理的，媽媽們不需要特意為此調整月子餐的飲食結構。