close

  1。每天人體攝入的脂肪,都會送去肝髒代謝,護肝當肝髒的代謝能力下降,脂肪就容易堆積在肝髒,引發健康問題。忙於工作的白領,不時加班熬夜不說,還要面臨客人的飯局酒局,肝髒因此傷痕累累。如果經常覺得疲勞倦怠厭油、上腹部飽脹不適、體時轉氨酶升高,就要警惕是否存在肝髒健康的隱患。

  2。卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用,可增進血液循環,改善血清脂質,清除過氧化物,使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低,減少脂肪在血管內壁的滯留時間,促進粥樣硬化斑的消散,防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。服用卵磷脂對高血脂和高膽固醇具有顯著的功效,因而可預防和治療動脈硬化。

  3。長期飲酒、營養過剩及脂肪肝患者,每日服用卵磷脂,3-5個月後,血脂指標可恢復到正常水平。磷脂中的膽堿對脂肪有親和力,若體內膽堿不足,則會影響脂肪代謝,造成脂肪在肝內積聚,形成脂肪肝甚至會發生肝硬化。卵磷脂不但可預防脂肪肝,還能促進肝細胞再生。同時,卵磷脂可降低血清膽固醇含量,防止肝硬化並有助於肝功能的恢復。

  4。在肝髒代謝脂肪的過程中,有兩種物質炒雞膩害,一種是卵磷脂,它能構成脂肪的運輸車,是脂肪搬運的好幫手;另一種是B族維生素,它是肝髒代謝脂肪重要的輔酶。保肝B族維生素能加速物質代謝,促進其轉化為能量,幫助修復肝細胞,預防脂肪肝。如果還能加上護肝經典芍藥甘草湯,幫助養肝血、調和肝脾、保護肝髒,肝髒就會更舒服~
 

arrow
arrow
    文章標籤
    養肝護肝
    全站熱搜

    fhtshsthyj 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()